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秋季健康减肥食谱 清火养生去燥不耽误

发表日期:2014-02-21 | 来源 :网络整理 | 点击数: 次 收听:
 

做法: 1、首先要将海带切丝,控干水分, 油焯海带豆 材料:300克海带、100克黄豆、盐2勺、酱油1勺、味精1勺、葱花半碗, 4、最后再在海带和黄豆中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可食用,用开水焯熟, 3、然后将事先煮好的海带和黄豆放凉。

, 2、接着在将黄豆用水煮熟。

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