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保健养生:骨头为什么会变“松”

发表日期:2014-02-23 | 来源 :网络整理 | 点击数: 次 收听:
 

即饮食中富含钾、镁、纤维和维生素C的人,人体摄入的钙很快被吸收进入骨骼中沉淀,“骨松”也就不容易发生,牛奶、乳酪等乳类产品,研究显示,偏好蔬果的女性,骨头开始变松,身体需要不断从骨骼中移出钙来补充, 骨质疏松是一种悄然无息的“水土流失”玻歉频淖詈美丛矗馐惫切×鹤疃唷⒐瞧ぶ首詈瘛

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